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如何做出美味可口的米饭?

2019年03月21日文章来源:原创文章

要做出美味可口的米饭,首先是根据个人的喜好选择合适的大米。一般直链淀粉含量偏低的大米口感偏软,直链淀粉含量在15%~20%的口感软硬适中;直链淀粉含量大于25%的大米口感偏硬;垩白(大米籽粒中白色不透明的部分)少的大米食味要好于垩白多的大米。

其次做饭时,注意淘洗的方式。先在大米中加入大米量2倍以上的水,从底部向上轻轻搅拌10次左右,沥去淘米水。淘洗的时间不要过长,以免大米中的营养成分过多流失。对淘洗好的大米加水浸泡20分钟(籼米)~30分钟(粳米)。这是因为大米内淀粉吸水需要一定的时间,如果加水后马上煮饭,大米吸水不充分,容易造成米饭表面软,中心硬。

最后是焖饭。电饭煲自动转换达到保温状态后,可以打开电饭煲,用饭勺把米饭翻松、混匀,焖10分钟左右再盛出米饭的口感会更好。