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人类必需的营养素有哪些?

2018年04月28日文章来源:原创文章

    人类必需的营养,指必需通过摄入食物来满足的成分,人体所需的营养成份有七类,包括五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素以及水喝膳食纤维。